[八月限定] 官網獨家優惠更多
大家每天刷幾次牙呢?根據厚生勞動省的調查※1,每天的刷牙次數正逐年增加,現在約75%的人每天刷牙2次以上(每天2次和3次以上進行合計)。此外,獅王公司的調查※2中,約90%的人回答平時關注“口腔健康”等,可以發現人們的刷牙意識之高。
<每天的刷牙次數>


譯:縱軸為比例。橫軸左至右為3次以上、2次、1次、不刷牙。

但是,根據同樣的厚生勞動省調查※1,現在基本100%的成年人都有蛀牙的經驗,35歲以上人群中約80%的人患有牙周病。
因此,獅王公司為了調查刷牙是否認真、刷得是否乾淨,實施了刷牙意識和口腔內實況相關臨床研究。此次就對其最新臨床研究結果和好的刷牙方法進行介紹。

※1 厚生勞動省:2011年齒科疾患實況調查 ※2 獅王公司調查、n=1600、2014年

即使對刷牙很有自信,仍有約80%的人存在刷牙殘留
針對自己表示“對刷牙很有自信”的20~79歲的100名男女,請他們實際展示了口腔情況,對牙垢附著狀態進行了調查。以“牙垢附著分數”來表示牙垢附著狀態比例,按照“0%=所有物件部位均無牙垢附著的狀態”~“100%=所有物件部位均殘留有牙垢的狀態”加以表示。此外,牙垢附著分數低於20%作為“刷得乾淨”等級。

結果發現,儘管調查對象僅限“對刷牙有自信”者,卻沒有一個人得到“刷得乾淨”的認可。此外,與自己表示“對刷牙無自信”的20~79歲的20名男女進行比較,牙垢附著得分的平均分別為“對刷牙有自信” =71.3%、“對刷牙無自信” =73.8%,幾乎相同。並且,符合“不太乾淨”和“不乾淨”等級的人數合計均約為80%,未見大的差異。

根據以上結果,即使是回答“對刷牙有自信”的人,實際上也未能徹底去除牙垢,並且與回答“對刷牙無自信”的人的牙垢殘留狀態基本相同,表明關於刷牙的意識和實況存在落差。
<刷牙意識和牙垢附著狀態>


譯:橫軸由左至右深綠色表刷得還行、淺綠色表不太乾淨、橘色表不乾淨。
刷得乾淨無符合者。

※獅王公司調查、n=120、2014年

不乾淨者的80%在“刷牙方法”上存在問題!

那麼為何沒做到好好刷牙呢?對符合“不乾淨”等級的人的刷牙方法進行觀察和評價,結果發現約80%的人都存在“刷牙用力壓”或“刷牙速度太快”等“刷牙方法”的問題,此外還發現約30%的人存在“使用刷毛岔開的牙刷”等工具方面的問題。

<未刷到的部位>


註:(由上至下)牙齒間隙、臼齒內側、牙齒排列不齊的部位。

未刷到的部位包括“牙齒間隙” 、“臼齒內側”和“牙齒排列不齊的部位”等。這些部位牙刷的刷毛尖很難碰到,因此自己的刷牙方法無法徹底去除牙垢。那麼如何才能很好地去除牙垢呢?

刷牙方法的基本
這裡為大家介紹很好地去除牙垢的“刷牙方法”的基本。
1.讓牙刷的刷毛尖充分碰到牙齒表面
牙齒是立體複雜的形狀,因此要在牙刷碰到牙齒的角度方面下功夫,讓刷毛尖端可以碰到各個面。


譯:刷毛尖充分碰到 (牙齒和牙齦交界處、牙齒間隙)牙齒表面。

2.用刷毛尖不會綻開的力度輕輕刷牙
用力刷牙,會導致牙刷的刷毛岔開,不僅無法刷乾淨,還可能傷害牙齦。



譯:150~200g的輕輕力度(刷毛尖不會綻開的程度)刷牙。

按照3.5~10㎜的標準小幅動作,1~2顆一點點地刷
刷牙動作過大,刷毛尖端無法碰到牙縫,就會無法充分去除牙垢。按照5〜10mm的標準小幅動作,1~2顆仔仔細細地一點點刷牙。


譯:小幅動作(按照5~10mm的標準,1~2顆牙一點點地刷)。

每個人的口腔狀態及刷牙習慣都不同,因此容易殘留牙垢的部位也不同。可以去齒科醫院接受符合自己口腔狀態的刷牙方法指導。
刷牙是每天的口腔護理的基礎,徹底去除牙垢很重要。請掌握符合自己情況的刷牙方法,養成“吃完東西就刷牙”的習慣,保持健康牙齒。


<臨床研究的概要>
調查主體:獅王株式會社 舒適生活研究所
實施設施:ORAL HEALTH CARE STATION
http://ohcstation.oralcom.net/
實施期間:2014年9月~10月
此外,本研究是征得日本口腔衛生學會倫理委員會批准(第26-1號)進行實施的,在第64屆日本口腔衛生學會(2015年5月28日、演講主題:口腔清潔意識與口腔清潔狀態相關調查研究)進行了發表。


想要徹底去除牙垢,光靠刷牙夠嗎?
靈活使用牙齒間隙清潔工具或漱口水
想要去除牙齒間隙等牙刷的刷毛尖端難以碰到的部位的牙垢,光靠牙刷是不夠的。在口腔護理的先進國家瑞典和日本進行了“口腔內個人護理相關意識和行為”調查,結果表明,日本約一半的人認為“自我護理靠刷牙就夠了”,而瑞典約70%的人認為“當然要使用牙線和漱口水”。此外關於牙線的使用率,瑞典為52%,日本為22%,差距超過2倍。漱口水的使用率方面,瑞典為40%,日本為24%,瑞典的比例更高。

<瑞典和日本的牙齒個人護理相關意識和行為>


譯:深綠色表認為除了刷牙,當然還要使用牙線或漱口水。
       青綠色表示一定要說的話,認為除了刷牙,當然還要使用牙線或漱口水。
       淡綠色表一定要說的話,認為刷牙就夠了。
      淺綠色表認為刷牙就夠了。

※獅王公司調查、n=1200(日本)n=1200(瑞典)、2013年。

獅王公司的臨床研究※3中,“刷得還行”的人群與“不乾淨”的人群相比,發現前者對牙線或漱口水的使用頻率較高。因此建議牙齒間隙處使用牙齒間隙清潔工具等。此外,為了避免牙垢產生的細菌增殖,也應靈活使用漱口水。
※3 獅王公司調查、n=120、2014年。
 
8月活動