[本月限定] 官網獨家優惠更多
為了保持口腔清潔,除了用餐後刷牙之外,善用口腔清潔工具也非常重要。牙線可以清除齒縫間食物殘渣。初次使用的人,推薦臼齒也容易清潔的「Y字型」牙線。齒縫較寬者,則推薦牙間刷。依據使用部位(齒縫寬度)來選擇合適的尺寸。

牙刷難以到達的地方 就用齒間清潔工具來關照
大家每天都在刷牙,然而蛀牙和牙周病發生的機率依舊很高,這是為什麼呢?

下圖模型實驗顯示,只是刷牙的話,只有牙齒外側能刷乾淨,牙齒和牙齒間的齒垢(圖片裡紅色的部分)則難以徹底清除。這是因為牙刷刷毛無法到達這個部份,而這也是蛀牙和牙周病發生的原因之一。


因此我們推薦「齒間清潔工具」:牙線和牙線棒。為去除牙齒間隙的齒垢,保持口腔清潔,建議每天使用一次。以下將詳細說明牙線、牙間刷的種類、選擇方式、使用方式等。

牙線和牙線棒 該如何選擇?
牙線是線狀,適合清潔齒縫最狹窄處。由於狹窄的齒間縫隙是每個人都有的狀態,因此從小朋友到成人都很推薦使用牙線。
另一方面,較大的齒間縫隙則適合牙間刷。使用時,選擇適合齒縫大小的牙間刷是非常重要的。


接著詳細說明牙線和牙間刷的各式種類及選擇方式、使用方法等。

狹窄的齒縫請使用牙線
齒縫因牙刷刷毛無法到達,此時清潔時牙線便顯得不可或缺。

如何選擇牙線種類?
牙線可分為手持型與滾捲型。


手持型方便拿取,大致可分為前齒易於使用的F型和後齒易於使用的Y型。滾捲型牙線則是通過切割所需要的長度並纏繞於手指上,方便進行精細清潔的移動,也利於力道上的調整。

滾捲式牙線有許多種類,除了牙線厚度和形狀不同之外,還有蠟、香味的有無等,以及為使容易進入齒間縫隙的細牙線具有很小的摩擦力,當接觸唾液時牙線會膨脹以增強清潔能力,也有像這樣富有機能性的滾捲式牙線。


依據種類別解說牙線的使用方法
即便牙線種類豐富,大多數人似乎沒有好好的運用它們,也沒有養成使用習慣。若瞭解它們的使用訣竅,就算是第一次使用也能迅速上手,一起來看看吧!


首先介紹手持型牙線(Y字型)的使用方式。

手持型牙線(Y字型)的使用方式
1.將牙線放到牙齒。

2.置入齒間縫隙,緩緩地橫向移動。

3.上下移動以磨擦相鄰牙齒的兩側。

4.清潔結束時,將牙線慢慢地向側面移動以取出。

5.要清潔別顆牙齒時,先用清水沖洗掉殘留在牙線上的食物殘渣後再進行。

滾捲型牙線的使用方式
1.取出一次使用的長度(約40公分),並纏繞2~3圈於手指上。每次放入齒縫的長度約1~2公分。

2.置入齒間,向側面緩慢移動。使用時請看著鏡子進行。

3.至齒冠底部時上下移動牙線,彷彿牙線纏繞在牙齒上一般的程度,以使齒垢脫落,清潔相鄰牙齒的兩側。


4.清潔完畢時,緩緩將牙線向側面移動。


牙線使用要點以及注意事項
1.注意不要傷到牙齦
請務必一邊看著鏡子一邊檢查位置,以免傷到牙齦。儘管牙線通過牙齒與牙齒的接觸點時會有點緊,但請注意不要太用力進入,否則可能會損害牙齦。關鍵是將牙線橫向小幅移動、輕輕置入於齒縫。
2.清潔齒冠底部
除了牙齒與牙齒的接觸點之外,牙刷刷毛無法接觸到的牙齒齒冠底部四週是另一個清潔重點。手持型牙線可將牙齒齒冠底部以幾近纏繞的方式清潔,只要稍微改變牙線角度就能做到。

3.牙線難以進入的區域,試試看改變角度
因為牙齒排列不整齊而使牙線不易進入齒縫,此時試試改變牙線插入角度,應該會變得容易。

4.若持續出血或牙線被夾住,請諮詢醫師。


較寬的齒縫請使用牙間刷
牙間刷是一種由尼龍硬毛和金屬絲絞合、附接到塑料支架上的小刷子。它適合較大的牙齒間隙。由於手柄形狀和刷子大小不同,因此須根據使用部位和齒隙寬度適當使用。

牙間刷有2種
牙間刷大致可分為L字型和I字型兩種。不論哪一型都有多種尺寸可以選擇,而尺寸的選擇就是使用牙間刷最重要的部份。理想的情況是牙間刷可以毫不費力地插入牙齒間隙,初次使用者可以選擇最小尺寸。


選擇牙間刷的4個要訣
1.如果齒縫較寬卻使用較小尺寸的牙間刷,就無法徹底清除齒垢。
2.如果齒縫較窄卻使用過大尺寸的牙間刷,將會造成牙齦萎縮。
3.選擇適合自己牙齒、不會在使用時感到緊繃的尺寸。
4.若齒縫大小差異過大,請選擇數種尺寸的牙間刷,不要一個尺寸用到底。


善用牙間刷
若使用不當,齒間刷會損害牙齒和齒縫。下面說明牙間刷的正確用法。
牙間刷的使用方式
1.牙間刷前端向斜上的角度插入齒縫。

2.沿著牙齒與牙齦的界線,水平往返移動2~3次,使齒垢脫落。


3.牙間刷不僅只從牙齒外側深入內側清潔,也要反方向同方式操作,齒垢脫落的效果會更好。



牙間刷的使用要點及注意事項
1.為了不傷到牙齦,請務必對著鏡子操作。牙間刷插入齒縫時的角度必須特別注意,避免不小心刺傷牙齦(如下圖左圖)。記得牙間刷插入牙縫時、前端沿著牙齦微微朝上。


2.用牙間刷清潔牙齒齒冠底部週圍
平時刷牙時難以清潔到牙齒之間齒冠底部,這個時候就需要牙間刷角度的改變協助清潔。


3.使用後徹底清潔,並放置於通風處加以保管
使用後在流動的清水下清洗,並放置於通風良好處加以保管。若牙間刷的尖端變形、變短或彈性降低,此時請更換新的牙間刷。
如果齒間刷的硬毛尖端變形,變短或導線的彈性降低,請更換新的牙間刷。

4.接受牙醫師指導
使用上若有不清楚的地方,請尋求專業牙醫師的指導。若牙齦有出血的情況,也務必找牙醫師詢問確認。

各位是否已經充分瞭解各種口腔清潔工具以及使用方式了呢?現在已經可以挑選出適合自己的用品了吧?牙齒會跟著我們一輩子,把牙齒照顧好也是我們對人生負責任的態度之一!
8月活動