綻放迷人笑顏！口腔護理應該要做的4件事

總是綻放迷人笑顏的人，究竟有什麼特徵呢？
你可以試著回想一下身邊留給你好印象的人，腦海浮現的是否是那個人自然的笑容呢？笑容燦爛的人，即使是初次見面也能有股吸引人的魅力。

根據日本獅王的調查※1，針對「您是否認同笑容好看的異性很有魅力？」有83％的受訪者回答「很認同」、「有點認同」。而針對「您是否認同嘴部的印象會改變異性笑容的印象？」有84％的人回答「很認同」、「有點認同」。
※1獅王調查：20-39歲男女　各100名（2016年）




讓我們用四種口腔護理來綻放令人喜愛的笑容吧！

若能改善嘴部給人的印象，可以想見笑容應該能更人見人愛。因此，這回我們要來介紹幾個口腔護理的重點，幫助你打造充滿魅力的笑容。

 重點①　微微上揚的嘴角 
不管是電腦還是手機，都是我們每天於公於私不可或缺的工具。在使用這些工具時，您是否曾不經意地發現自己的嘴角下垂呢？
嘴角如果往下，看起來不只像是在生氣，臉還有可能看起來下垂顯老……！　發現自己嘴角下垂時，不妨可以提醒自己要時時保持嘴角上揚喔！

 重點②　一口雪白貝齒 
潔白的牙齒可以讓氣色變好，給人清爽乾淨的形象。此外，漂亮的牙齒不只是要潔白，質地還要具有光澤。每日刷牙來清除牙齒產生的汙垢是口腔護理的基本，這時若能選用不只潔淨齒面更能深入齒根崩解黃垢的亮白牙膏則更能事半功倍。牙齒是笑起來時最顯眼的部位，一定要每天勤於照護。

 重點③　粉色的健康牙齦 
牙齦是呈現健康狀況的指標。健康的牙齦是粉紅色的。不妨可以照鏡子確認一下，如果牙齦偏紅，則代表牙齦有可能是腫脹的。牙齒和牙齦的交界處很容易有牙垢髒污堆積，刷牙時最好要留意這個部位。為了打造健康的牙齦，選擇極柔超細刷毛的寬面牙刷，潔齒同時也能按摩護齦。

 重點④　若也能清潔舌頭，那就更完美了！ 
除了嘴角、牙齒、牙齦，為什麼不也照顧一下舌頭呢？與前面三大重點相比，舌頭是比較容易被忽略的部位，尤其舌頭上附著的白色汙垢（舌苔）是造成口臭的原因之一。在燦爛一笑博取好印象之後，別忘了用清新的口氣來享受對話時光。

只要在每日的口腔護理貫徹以上介紹的幾個重點，就能建立起自信的笑容！就讓我們多加呵護嘴角、牙齒、牙齦、舌頭等口腔部位，目標成為人見人愛的表情美人吧！

番外篇：微笑不只是為了讓表情變美？

這次關於笑容的問卷調查中我們可以得知「眼神」及「嘴唇」和魅力的笑容息息相關。特別是針對嘴部周圍的印象是最為重要關鍵，問卷結果顯示最多男性回答的部位是「一口潔白牙齒」，而最多女性回答的則是「牙齒是否整齊」。
談到形容美女的詞彙，古時候有句用來指稱楊貴妃的成語叫「明眸皓齒」。看來美麗的雙眸及潔白的牙齒，放到現代來看也是美女不可或缺的條件呢！
 

此外，笑容的作用不僅是能在異性面前散發魅力。最新的研究逐步證實笑容同時具有消除壓力及提升免疫力等促進健康的效果。在這回的調查當中可以發現對自己笑容有自信的人，比起對自己笑容沒自信的人來說，擁有更健康的牙齒和身體，對生活的滿意度也較高。這結果真是饒富趣味呢！

＊牙齒健康感、身體健康感、生活滿意度：以分數1～5來自評健康感、滿意度時的前兩名比例；日本獅王調查：20-39歲之男女各100名(2016年

每天若能笑臉迎人，想必周遭的人也會感染你的朝氣，自然而然喜歡你，每天開開心心的，讓好感力打造生活的正向循環。也請各位透過每天的口腔護理，綻放自信笑容，讓你的生活更加充實吧！