這個地方最容易忽略！ 保養的好更顯健康年輕

妳的後腳跟像貓掌一樣，飽滿且充滿彈性並散發粉紅色光澤，還是乾巴巴的，儼然是絲襪殺手呢？

冬天，隨著空氣變得乾燥，肌膚乾燥也不斷惡化。大家對手臂、前胸或腿部做了保濕，卻無視後腳跟乾燥甚至龜裂嗎？

別以為冬天不似夏天、沒有機會露出後腳跟。當我們穿著襪子後腳跟過於乾燥而把襪子給『吃掉』，想想這個畫面有夠糗吧！

不可逆的“新陳代謝遲緩”是原因！
後腳跟的皮膚因為乾燥和年齡增加→新陳代謝降低、角質變厚→無法滋潤到腳後跟而變得粗糙。加上腳後跟沒有用來分泌皮脂保護皮膚不乾燥的皮脂腺、以及體重的加壓，導致後腳跟裂開。部分女性因職業需求，有時必須穿著高跟鞋、淺口皮鞋甚至是尺寸不合腳的鞋子，這些情況會導致壓力持續壓在腳後跟，長時間累積下，就容易發 『後腳跟炸裂』。

＜後腳跟粗糙的原因＞

粗糙後腳跟的“護理方法”
那麼乾燥粗糙的腳後跟應該如何護理呢？

去除多餘的角質
又厚又硬的後腳跟角質，可以使用專用護理用品來去除。泡澡讓肌膚變軟後，使用磨砂等來去除老舊的角質。要仔細閱讀產品的使用方法再使用。注意後腳跟是支撐整個人體的重要部位，因此注意不要過度去除角質。
 

去除角質後要充分保濕
去除角質後的肌膚容易乾燥，因此需要使用乳液等來充分補充水分和油分。如果妳不喜歡在後腳跟塗抹乳液產生的黏膩，推薦使用黏貼型保濕膜，如此就能達到不黏膩、方便使用、充分保濕等多種好處。

如果已經自行護理，後腳跟卻依然硬硬的或是粗糙，可能是患有角化症或香港腳。此時請向醫生詢問及接受診斷，進行適當的處理。

光滑的後腳跟雖然對外展示的機會不多，但就像我們照顧好身體的健康一樣，支撐著我們日常生活的每一天。

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