過度洗手乾巴巴！不破壞肌膚屏障的「正確洗手方式」
你是不是認為「越頻繁洗手越乾淨」呢？
其實過度清潔手部，反而有可能會破壞「肌膚屏障」而影響手部衛生。
因此在適當的時機進行正確的洗手方式，是非常重要的。
「常在菌」、「肌膚屏障」是什麼？
在胎內的寶寶通常是處在無菌狀態的。而在出生經過產道、接觸外在環境後，則會開始附著「常在菌」。常在菌的種類及數量，都和每個人的性別、年齡、生活環境、飲食習慣的差異而有所不同，而近年的研究*中提出，人體約略有200種以上的常在菌。*Science 29 May 2009：Vol.324 no.5931 p.1190-1192
每個人身上都有預防外部細菌入侵身體的機能。像是手部肌膚的表面上也存在著「常在菌」，常在菌作為肌膚的保護屏障，可以在外層守護我們不被病菌入侵及細菌增生。常在菌的作用，獅王就稱之為「肌膚屏障」。其實這個「肌膚屏障」是極為敏感的。若因擔心食物中毒，一味的頻繁洗手，反而會導致肌膚乾燥，而讓常在菌形成的保護屏障機能大幅下降，進而導致細菌感染喔！
維持肌膚屏障機能的「常在菌」
肌膚屏障機能下降，則「菌」開始增加
我們來比較看看，分別處在乾燥及正常狀態的手部肌膚上的「菌種」附著狀況。
實驗結果發現，肌膚屏障機能較弱的乾燥肌膚上，測出了金黃色葡萄球菌。
※金黃色葡萄球菌：引發食物中毒的菌種。即使在健康的人體上，也大約有30%存在於鼻腔及手指上。雖然這些細菌並不會直接導致生病，但卻能透過傷口進入到人體內，引發感染症狀。
適當的洗手時機
那什麼時候才是「適當的洗手時機」呢？
以下列舉的幾個情況，就是我們最佳洗手時機，一起記下來吧！
1.回到家的時候
2.動手做料理的前後
3.開始用餐之前
4.上完廁所後
5.接觸動物之後
6.以手摀住咳嗽、打噴嚏後
在正確時機洗手，為什麼手部肌膚還是有點敏感？
疫情期間人心惶惶，讓勤洗手的習慣更加深植人心。
我們現在了解過度清潔手部很容易破壞肌膚表面的常在菌平衡。
但還是有部分的聲音表示：已經在正確的時機洗手了，為什麼手部肌膚還是這麼敏感呢？其實洗手後，適當使用護手霜之外，挑選適合自己的洗手慕斯也非常的重要。
鎖水 × 抗菌！趣淨敏弱肌專用洗手慕斯
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