「維他命A」眼藥水夯什麼?來看醫師怎麼說
順天堂大學研究所 醫學研究科眼科學教授 村上晶醫師
目前「維他命A 」再次受到注目
Q:40歲以上的中高齡者,所認知的「眼睛疲勞」,常常會使用以「異物感」、「眼睛張不開」、「乾澀」…等詞彙來形容。是指眼睛什麼狀態呢?
A:當閱讀大量文件或是長時間盯著電腦、3C用品時,眼睛的淚液分泌會減少,油層、水層、黏蛋白層等淚液成分失去平衡,甚至會導致眼瞼下垂等情況,使得眨眼機能低下,淚液狀態也容易變得不穩定。有時也會使眼睛表面的角膜、結膜細胞無法作用,這時便會感到眼睛疲勞。一般而言,如果眼睛表面的機能低下,透過一定程度的休息就能恢復,但要是處在容易乾燥的環境或工作過度則會難以恢復。
Q:如果中高齡者想要購買非處方箋的市售眼藥水,建議要如何向藥師諮詢呢?
A:必須告知是否配戴隱形眼鏡,及有無眼疾。針對患有眼疾或正在治療中者,購買前必須詢問主治醫師。尤其是青光眼患者,或是疑似擔心有青光眼的人,須注意眼藥水中是否含散瞳作用(Adrenergic agonist)的成分。單一眼藥水無法對應所有症狀,每個成分效果不同,挑選時必須注意。像是市面上「改善充血症狀」的眼藥水,只能緩解症狀,有可能無法治療潛在眼部隱藏疾病,購買前可先諮詢專業藥師建議。
如果常常感到眼睛疲勞者,其原因可能不只是用眼過度,也有許多人是長期下來睡眠不足、休息不足所引起的。在這種情況之下,使用眼藥水緩和症狀的同時,還要向醫師作健康管理的諮詢也是很重要的。
Q:對於中高齡的眼睛抗老對策,或是因為年齡增長而加劇的眼睛不適、症狀及護理方式…等,該注意什麼?
A:有老花眼卻無自覺或使用不合適的眼鏡等,因為較晚應對處理老花症狀,就會引起眼睛疲勞。此外,有些人還會時常覺得因視力低下或視野異常,造成眼睛疲勞或有違和感。若症狀持續很久的人,建議請就診眼科,以利早期發現白內障、青光眼、老年性黃斑部病變…等等,這些因進入中高齡後容易引起的疾病。
Q:高齡化社會,且數位科技多元化,更有必要採取「眼睛抗老對策」。請問一般市售眼藥水的「維他命A」成分,對眼睛抗老是否有幫助?
A:視網膜中有一個可以幫助眼睛看見東西,名叫「視紫質」的物質。而維他命A是合成「視紫質」的必要成分。
不只如此,維他命A也存在眼淚當中,具備了保持皮膚或黏膜正常、誘導細胞分化等多種功能。日本研究發現,透過點眼方式投予維他命A成分 ,可促進能留住淚液的黏蛋白生成,並修復受損的角膜細胞。若因年齡增長而導致淚液減少,或是眼睛防護機能低下,則罹患乾眼症等疾病的風險也會提升。「維他命A」正是能讓因年齡增長、容易衰老的眼睛的防護機能維持,並幫助正常化的有效成分。
想要預防眼睛疾病影響視力,最重要的就是定期進行眼睛檢查。