一定要學！成為美齒女神的第一步
今天來和大家談談，牙線該怎麼使用。
｢捲線型牙線｣的使用難度較高，若是使用習慣，是比較簡單又經濟的。
｢捲線牙線｣可以抽出需要的牙線長度後切斷來使用。剛開始使用會有點不習慣，若是用慣了並不難。清潔時可以直接感受到牙齒的面，操作性很好，也很經濟。
參考動畫學習牙線的使用方法。介紹如何使用｢捲線型牙線｣。
<捲線型牙線的用法>
1. 從盒中抽出1次使用的長度(約40cm)
從盒中抽出1次使用的長度(約40cm)
2.捲在手指上
左右的中指捲2~3圈，手指之間的長度約1~2cm。
3.放進牙齒和牙齒之間
牙線在牙齒和牙齒之間，橫向移動，慢慢放進牙齒之間。使用時可以看著鏡子確認位置。
4.上下移動去除齒垢
進入牙根後，像要圈住牙齒般，上下移動去除齒垢。兩邊的牙齒都要清潔。
5.橫向移動取出牙線
取出牙線時，橫向移動慢慢取出。
清潔上排牙齒時
上排臼齒
下排臼齒
使用捲線型牙線時的｢重點｣
1. 放進牙縫時不要使勁用力
譯：接觸點
要穿過牙齒和牙齒之間的接觸點時，會感覺比較緊。若不控制用力，可能會傷到牙齦。
2.每次都使用牙線來清潔
使用後的牙線放大來看，可以看到這麼多的齒垢被清除。
要繼續清潔下一個齒縫時，要用另一段新的牙線。
｢捲線型牙線｣無法順利從齒間取出時要怎麼辦?
放開一邊手指頭上的牙線，從外側抽出。
根據：2014年獅王公司
牙線被卡住無法順利取出時，不要硬拉，放掉一邊手指頭上的牙線，從外側抽出。
牙線被卡住，斷裂，有可能是牙齒間有蛀牙或是結石或是補牙的填充物不合的問題，請找牙醫商量。
有效使用牙線的小技巧
譯：牙刷不容易到達的地方，用牙線來清潔。
譯：(左)靠近牙齒和牙齦的交界處。
(右邊由上至下)
(1)牙線往後、上下移動
(2)牙線往前、上下移動
不只是讓牙線通過齒縫，牙齒之間的面也要用牙線去清潔。
牙線要像圈住牙齒般，貼近牙齒。會更有效的去除齒垢。
牙齒和牙齦的交界處，也會有齒垢。注意不要太用力清潔牙線可以到達的地方。
