吃冰喝涼「酸·抽·痛」 敏感牙讓情緒都寫在臉上~



冰涼飲料,總能帶來沁心的暢快,
酸甜美食,光看著看著就足夠讓人垂涎欲滴了...
這些食物還沒入口,彷彿啊~已感受到什麼叫「幸福的滋味」~

但,歡樂的時光總特別短暫!
才剛吃第一口,牙齒冷不防的襲來一陣劇烈地酸刺痛感,立馬急忙掩住抽痛的臉頰,卻遮不住瞬間糾結的五官,就這樣,大快朵頤的美好「食」光,頓時如"賞味期限已過"般銷魂落寞。


敏感,從何而來 ?

牙齦萎縮、牙根外露、琺瑯質酸蝕、不當美白、牙周病、老化,都是造成敏感性牙齒的成因之一。
要預防敏感性牙齒問題,首先要有正確的刷牙觀念,因為「敏感牙」絕非只是好發在清潔不足,熱愛酸、甜食的蛀牙者或有牙齦炎、牙周疾病患者身上;清潔過度也會產生"敏感"問題!
過度的口腔清潔或錯誤的刷牙方式,除了無益牙齒健康,更會造成牙齒琺瑯質磨損以及牙齦萎縮,而讓健康牙齒轉變成敏感性牙齒。


怎麼刷,才正確 ?

刷牙除了清潔牙齒,也必須涵蓋一點牙齦,要刷進牙齦溝才能對維護牙周健康有所幫助。
清潔牙齒時首先把刷毛靠在牙齒和牙齦相交界處,將刷毛傾斜45度,以兩顆牙齒為單位橫向左右移動,刷完外側表面,再轉往咬合面平刷,同樣以兩顆牙齒為單位前後移動,牙齒內側清潔與外側表面相同。清潔難度較大的前牙內側,可將牙刷打直,貼著牙齦上下刷,也別忘了深入智齒後方清潔喔!

 


已經有敏感性牙齒的症狀,該怎麼改善 ?

 敏感性牙齒照護重點 

(1)美食無法抗拒,不過你可以在進食後喝水或漱口,中和口中的酸性環境。
(2)使用軟毛牙刷與抗敏成份牙膏搭配正確的刷牙方式,緩解牙齒敏感問題。
(3)定期牙齒健檢,如有蛀牙、牙齦、牙周等問題,及早發現及早治療。

 

◆ 呵護您的敏感性牙齒 ➜
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